«Vuelve a ser tú» – El ritual que tu cuerpo y mente merecen
Huele a agendas nuevas, a tazas de café a medio terminar, a prisas, a despertadores sonando antes de lo que quisiéramos.Empieza la rutina. La de todos. Pero… ¿y tú? ¿Dónde estás tú en medio de todo eso?¿En qué momento dejas de ser la que cuida de todo y de...
Cómo cuidar la piel en verano y reconectar contigo
Con el calor llegan los días de sol, la ropa ligera y las ganas de sentirnos bien en nuestra piel. Pero tras meses de frío, muchas notamos lo mismo: sequedad, tirantez, falta de luz. Entonces surge la pregunta clave: ¿cómo cuidar la piel en verano? El calor ha...